cardiotraining-3 Cardiotraining

MEHR LEBENSENERGIE DURCH HERZ-KREISLAUF-TRAINING.

Geht Ihnen beim Treppensteigen schnell die Puste aus? Oder wenn Sie zur Bushaltestelle laufen müssen? Dann raten wir Ihnen, aktiv Ihr Herz-Kreislaufsystem zu stärken.

Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training an unseren Geräten hat für Sie folgende Vorteile:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Straffung des Bindegewebes
  • Zunahme der Knochendichte
  • Deutlich verbesserter Muskelstoffwechsel
  • Vergrößerung des Herzmuskels und Verbesserung der Herzleistung
  • Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruck
  • Abnahme von Arterienverkalkung
  • Aufbau von roten Blutkörperchen und des Hämoglobins
  • Steigerung der geistigen Fitness
  • Ausschüttung von Glückshormonen
  • Entspannung

Mit 30 neuen Ausdauergeräten (Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer, Liegeräder) haben Sie im Life Gesundheitszentrum alle Möglichkeiten, sich so richtig auszutoben.